Użu korrett tal-investi tal-għonq

1, Qabbel il-forma tal-ġisem, tnejn, kemm jekk l-għonq għandux ikun ikkuttunat, tlieta, jaqbel mas-saħħa
1, Biex tqabbel it-tip tal-ġisem, l-imħaded jeħtieġ li jiġu mqabbla f'diversi forom u għoli. Kull persuna għandha għoli u għoli differenti, hunchback differenti, qagħda ta 'rqad differenti, u saqqijiet artab u iebes differenti. Ma jistgħux jiġu mqabbla ma 'mħaded identiċi. Mill-inqas jeħtieġu ħafna speċifikazzjonijiet u daqsijiet, jew jistgħu jiġu aġġustati.
2, Qawwa ta 'tqabbil, nies b'saħħithom, sakemm l-investi taqbel mat-tip tal-ġisem, huwa OK li ttaffi biss ir-ras; Għal dawk bi problemi fil-vertebra ċervikali, ġeneralment il-vertebra ċervikali għandha wkoll tkun ittaffija. Il-vertebra ċervikali teħtieġ xi saħħa biex tittaffi. Anke s-saħħa kollha għandha titpoġġa fuq il-vertebra ċervikali, u l-vertebra ċervikali biss għandha tkun imħallata; Illum il-ġurnata, spondylosis ċervikali qed issir aktar u aktar komuni, u spondylosis ċervikali hija aktar għajjien u jakkumula aktar pressjoni fil-ħajja u x-xogħol. Huwa meħtieġ li tiġi rilaxxata meta torqod kuljum. Għalhekk, ħafna nies issa jissuġġerixxu li l-għonq għandu jkun ikkuttunat sew, bħal pillow tal-kontorn ergonomiku jew protettur tal-għonq Ruyi aġġustabbli.
3, Is-saħħa ta 'tqabbil hija differenti minn persuna għal oħra f'termini ta' fermezza tal-muskoli, reżistenza tal-ġilda, u iddrittar tal-vertebra ċervikali. Għalhekk, huwa meħtieġ li tqabbel is-saħħa xierqa. Il-qalba tal-investi għandha tkun ratba u iebsa. Pereżempju, hemm diversi tipi ta 'qoton tal-memorja artab u iebes. Trid tipprovaha personalment u tesperjenzaha l-lejl kollu biex issib l-aktar waħda xierqa.